Stress, Burn Out und Krisen bewältigen
Lösungen finden und neue Wege gehen
Manchmal verliert man das Gleichgewicht und hat das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren
Überbelastungen, Verluste, Veränderungen der Lebenssituation oder schwerwiegende Erkrankungen können Stress, Ängste und Lebenskrisen auslösen. Man fühlt sich hilflos, handlungsunfähig, verzweifelt, traurig oder ausgebrannt. Man ist kraftlos, antriebslos, deprimiert, nervös und unausgeglichen.
Der Körper reagiert häufig mit Symptomen. Die Krise schlägt auf den Magen, fällt in den Rücken, verursacht Schmerzen, Verspannungen, Herzrasen oder Schlafstörungen. Vielleicht kommt es sogar zu Panikattacken und einem Teufelskreis von Angst und Angst vor der Angst.
Man befindet sich in einer Phase der Unzufriedenheit und ist unausgeglichen und traurig
Man möchte etwas verändern, weiß aber nicht was. Man weiß zwar was man nicht mehr will, das gewünschte Ziel ist aber noch unklar. Man weiß nicht welche Schritte getan werden könnten. Veränderung ist gewünscht, macht aber gleichzeitig auch Angst. Man traut sich nicht neue Wege zu gehen.
Man fühlt sich Anforderungen nicht gewachsen und ist überfordert
Man hat Angst vor Prüfungen. Konzentriert arbeiten und Lernen fällt schwer. Man glaubt man sei unfähig. Man hat nur ein geringes Selbstbewusstein und Selbstwertgefühl.
Kennen Sie vielleicht etwas davon und stecken in einer Krise fest?
Dann ist jetzt die Zeit sich Unterstützung und Begleitung zu holen.
Ihr nächster Schritt:
Wenn Sie sich einer Krise befinden oder Impulse zu Veränderung suchen, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch. Ich bin überzeugt davon, dass es für (fast) jedes Problem eine Lösung gibt und in jeder Krise und Krankheit auch eine Chance steckt. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Lösungen und andere Sichtweisenzu finden, Veränderungen einzuleiten und neue Wege zu gehen.
Ich möchte Ihnen schnelle und effektive Hilfe geben um wieder Balance zu finden um selbstbewusst, selbstbestimmt, kraftvoll, souverän das Steuer in die Hand zu nehmen.
Bei körperlichen Beschwerden, chronischen oder schwerwiegenden Erkrankungen möchte ich Sie zusätzlich naturheilkundlich unterstützen und begleiten.
Herzliche Grüße
Ihre Monika Weber-Lambert
Mobilisieren
- Kräfte stärken
- Fähigkeiten und Potenziale freisetzen
- neue Wege beschreiten
- neue Gedanken zulassen
- wieder aktiv werden
Wertschätzen
- Selbstwertgefühl stärken
- Selbstbewusstsein entwickeln
- positive Aspekte entdecken
- eigene Ressourcen erkennen und nutzen
- Grenzen setzen
Lachen
- Über sich selbst lachen können
- Leichtigkeit empfinden
- Freude am Leben
- Lachen ist die beste Medizin!
- Balsam für die Seele